加圧シャツ
CATEGORY:マッスルアーマー

【トレーナーの監修】マッスルアーマーは効果なし?口コミ・機能を解説!

「細マッチョの体にしたいけど、ジムにいくのはイヤ」
「メタボ腹が気になるけど、運動をするには時間がない」

そうしたお悩みをお持ちの方は多いでしょう。ジムに行ったり、運動やトレーニングをするにはそれなりの根気や努力がいりますもんね。私も、できるなら簡単に筋肉を付けたりダイエットを行いたいとという考えが浮かびます。

そんな方のために開発されたのが加圧インナーと呼ばれるものです。生地の伸縮性を利用して体に圧力をかけることで、体が引き締まり筋肉増強にも効果があるのですね。

そんな加圧インナーの中でも効果が高いと口コミの評価が高いのがマッスルアーマーと呼ばれる商品です。伸縮素材がたっぷり詰まっていることから、体の引き締め力は抜群で、手軽に筋肉を鍛えたい方にはおすすめなのですね。

しかし、いくらマッスルアーマーの圧力が凄いといっても着圧には変わりなく、本当に効果があるのか疑わしいのも事実です。そこで、ネットの口コミやSNSの口コミを参考にして、実際に購入した方の意見を聞いていきましょう。

マッスルアーマーは強力伸縮生地で加圧効果抜群!

マッスルアーマーには、体を締め付けるための強力な伸縮素材が含まれています。その名も「スパンデックス」です。スパンデックスは、高級ポリウレタンの一種として開発され、普通の素材よりも何倍もの伸縮性を誇るのですね。

マッスルアーマーに含まれているスパンデックスの量は全体の10%です。他の加圧インナーは5%や8%程度が多いなか、10%も含んでいる商品はまれと言えるでしょう。もちろん、このスパンデックスの配合量が多いほど、体を締め付ける力は強くなります。

体に圧力が加わると、脳は乳酸を出して筋肉を一時的に疲弊させて急速な回復力により筋繊維を太くたくましくしようとします。つまり、体を引き締める力が強いほど、筋肉を鍛えるには効果的と言えるのですね。また、筋繊維を一時的に急速回復させる効果は肉体のリラックス効果も高めるため、スパンデックス素材はアスリート用のスポーツウェアに採用されていたりするのです。

腹筋集中加圧設計でシックスパックに

マッスルアーマーの凄さは生地に含まれるスパンデックス素材だけではありません。他にも本体に特殊な縫製加工を施し、体の各部位に集中的に圧力をかけれるように工夫を凝らしています。

まず、腹筋の部分です。この部分には、スパンデックス素材が集中して含まれており、生地を強烈に圧縮させることで強い刺激が加わるようになっています。

そのため、上半身の中でも特にお腹の部分に集中的に加圧し、シックスパックやバキバキに割れた腹筋を作りやすくなっているのですね。腹筋が鍛えられるということは、当然お腹の脂肪分も減少するため、ぽっこりお腹解消や痩身効果も期待できるでしょう。

背中クロス加圧設計で体幹も鍛えられる

マッスルアーマーは、お腹の他にも背中部分に特殊なバンドを埋め込み、背筋や体幹部分にも強烈な刺激がかかるように設計されています。それが背中クロス設計加工と呼ばれるものです。

つまり、マッスルアーマーを着用することで腹筋はもちろん、背筋の部分も効果的に鍛えられます。腹筋や背筋は表面上の筋肉なのでアウターマッスルと呼ばれますが、他にも体幹などのインナーマッスルにも刺激を与えるため、体の内側からしっかりと筋肉を付けることができるのです。

インナーマッスルを鍛えることで、太りにくい体質になったり、リバウンドの予防に繋がったりするので、筋肉増強だけでなく健康にも効果があると言えるでしょう。

サイド加圧サポートで脇腹も目立たない

マッスルアーマーはお腹と背中部分の特殊加工の他に、脇腹部分にも特殊な縫製を施しています。脇腹と言えば、ぽっこりと出たお肉や脂肪がなかなか落ちにくい部分でもあります。

しかし、このサイド加圧サポートが付いていることで、ぽっこりと出たお肉や脂肪を引っ込ませ、スリムなウエストを手に入れることができるのです。

マッスルアーマーを着用するとこんな効果が!

マッスルアーマーを着用することで、筋肉が付いたり、姿勢が良くなったりとメリットは様々ですが、他にも体に好影響を与える効果があります。

それは体に筋肉が付いたり、姿勢が良くなるという一次的な効果からもたらされる影響が大きく作用しています。ここからは、その効果について詳しく見ていきましょう。

インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が向上する

私たちは日常の生活を送るために体の筋肉を使っています。日常の生活とは、歩いたり走ったり、階段を昇る、降りるなどが考えられますね。

そして、そこで使用される筋肉は表面のアウターマッスルではなく、主に奥深くにあるインナーマッスルと言われます。

マッスルアーマーは背中クロス加工によってインナーマッスルの中心的な体幹を鍛えるのに最適です。インナーマッスルを鍛えることで、日常生活で使用するエネルギー消費量が増え、基礎代謝が向上するとされるのです。

インナーマッスルは年齢とともに量が落ちていきますが、食事量はなかなか落ちないため、階段を昇ったり、走ったりするのがだんだんきつくなってきます。しかし、マッスルアーマーによってしっかりとインナーマッスルを鍛えておけば、筋肉量が衰えずに日常生活の運動量が高まっていくのですね。

インナーマッスルを鍛えて筋肉量が1kg増加することで、基礎代謝量は1日50キロカロリーも増えると言われます。

姿勢が良くなることで体内の巡りが良くなる

マッスルアーマーの背中クロス加工によって、背筋がシャキッとまっすぐになったり、背筋を鍛えることで姿勢改善が進むと、体全体の巡りが良くなります。

私たちの体には血液やリンパが流れています。体の巡りが良くなると、血流促進やリンパの流れが良くなるのですね。すると、血液はサラサラになり、体内の不純物を排出しやすい、つまり痩せやすく健康的な体になるのです。

マッスルアーマーで健康、ダイエットに

基礎代謝や体の巡りが良くなると、健康や美容、ダイエットにも繋がります。例えば、代謝が良くなって血液が循環されやすくなると、体の老廃物を外に押し出そうという働きが活性化するのですね。

すると、便通が良くなったり、体内に細菌が溜まりにくくなったりすることで痩身効果や健康的な体作りに役立つと言えるでしょう。

マッスルアーマーはインナーとしても役立つ

マッスルアーマーは、筋トレをする時のサポートグッズとして使用するだけでなく、普段のインナーとしても役立ちます。

それは、マッスルアーマーには消臭や吸水速乾機能が施されているからです。消臭は文字通り、汗を原因に発生するイヤな臭いを取り除いてくれます。吸水速乾とは、汗をかいてもすぐに乾くため、いつでもサラサラの着心地を味わえるのですね。

仕事中にマッスルアーマーを着用することで、営業や外回りによく行く人は大助かりですよね。真夏の炎天下の中でも、しっかりと体にこびりついた汗や水分を吸収してくれ、しかもイヤな臭いも残しません。

マッスルアーマーが口コミの評価が高い理由の一つに、こうした機能性の高さを挙げることもできます。もちろん筋トレ中に汗をかいても、しっかりと消臭と吸水速乾機能が働いてくれます。イヤな臭いの元を絶つだけでなく、汗をかいて風邪を引きやすいという状態も回避してくれるでしょう。

マッスルアーマーの購入方法

マッスルアーマーを購入する方法は、主にネットの専門店に限ります。2017年12月4日の調査では、マッスルアーマーを購入できる場所は公式サイトとAmazonのみです。残念ながら、大手サイトである楽天では販売されていませんでした。

では、マッスルアーマーを入手するにあたって、一番お得に購入できる販売サイトはどこなのでしょうか。まずは、それぞれの価格について比較を行っていきましょう。

【マッスルアーマーの価格比較】

セット枚数 公式サイト Amazon
1枚 3,980円 4,298円
3枚 11,940円 12,895円
5枚+1枚 19,900円 21,492円

インターネットで「マッスルアーマー」と検索するか、Amazonにて検索することですぐに商品が出てくるかと思います。

公式サイトでもAmazonでも、取り扱いの枚数やサイズには変わりありませんでした。しかし、Amazonでは、黒のみの取り扱いしかありません。マッスルアーマーは公式サイトでは黒の他にも白のカラーバリエーションがあります。

また、公式サイトに比べてAmazonの商品価格は少し高いことがデメリットと言えるでしょう。

マッスルアーマーを一番お得に入手できるのはどこ?

マッスルアーマーを一番お得に入手できるのは、やはり公式サイトですね。

白・黒のカラーバリエーションが揃っていることもその理由ですが、商品価格がAmazonに比べて安いのが大きいでしょう。

また、一枚辺りの単価は公式サイトが最もお得となっています。5枚セットで購入すると商品が一枚プレゼントされますが、この方法を使えば一枚辺りはなんと約3,300円で済みます。基本価格よりも600円ほど安いので、これが最安値と言えるでしょう。

マッスルアーマーの効果を口コミで徹底検証!

マッスルアーマーの真の効果を探るには、ネットの口コミやSNSの口コミを参考にするべきでしょう。なぜなら、そうした口コミに書き込んでいるのは実際にマッスルアーマーを購入した方たちなので、効果があるかないかが一目瞭然です。

マッスルアーマーで一番注目するべき効果はやはり筋肉増強効果ですね。せっかく商品を購入したのに、体を鍛えたり、ポッコリお腹を解消できなければ何も意味がありません。そこで、良い口コミと悪い口コミを参考にマッスルアーマーの効果について検証していきましょう。

マッスルアーマーの良い口コミ

マッスルアーマーの良い口コミには、下記のような感想が見受けられました。

マッスルアーマーは、他の加圧シャツよりもスパンデックスという素材が多く、たくさんの類似商品を比較して購入を検討しました。商品が届いた時には、あまりの小ささに入るか分かりませんでしたが、身長177cm、体重62kgの私にはMサイズがぴったりくらい。始めは強烈な締め付けに驚きました。

とにかく腹筋と胸筋を中心に鍛えたいと思ったので、ダンベルプレスや腹筋運動を繰り返し、運動の際は必ずマッスルアーマーを着用。約1か月ほどで徐々に筋肉量が増えてきて、3ヶ月ほどで胸はふくらみ、腹筋もしっかりと割れてきました。今では愛用しています。

T・Kさん 28歳・石川県

 

会社に勤めるようになってから、全く運動をすることがなくなったし、飲みにいくことも多いことからビール腹のメタボ気味の体質になってしまいました。それがイヤだったので、筋トレをすることにしましたが、忙しい合間を縫って行うにはさすがに無理があります。

そこで、マッスルアーマーの噂を聞き購入してみました。これを着ながら運動を行えば、一日30分程度の軽い筋トレでも確かに筋肉は付いてきます。また、姿勢もしゃきっとなるので、体が引き締まったこともあり、スーツがよく似合うと褒められるようになりました。

I・Jさん 35歳・神奈川県

 

マッスルアーマーの悪い口コミ

マッスルアーマーの良い口コミとは反対に、悪い口コミ評価も当然存在していました。順番に紹介していきましょう。

マッスルアーマーは着用するだけで効果があると言われていたので、ダイエットを期待して購入。昼間も寝ている間も着ていましたが、2週間ではまだ効果が実感できません。確かに引き締め力には凄いものを感じますが、よくて姿勢が改善したことくらいでしょうか。一応これからも着ていくつもりですが、少し自信がなくなってきました。

M・Sさん 37歳・東京都

 

マッスルアーマーを毎日着用して20日ほど経過しましたが全く筋肉がつく感じがしない。着ると姿勢は良くなった感じはするが、お腹が割れるとかいう効果はない。

Kさん 26歳・京都府

 

マッスルアーマーを50人の方に着て頂いた口コミ評価

マッスルアーマーには、ネットの口コミの他に、公式サイトでモニターを使ったアンケートを実施しています。モニターとして参加したのは50人。実際にマッスルアーマーを着用した後の口コミを掲載しています。

モニター50名がマッスルアーマーを着用した期間は2ヶ月です。その内、10日以内に効果を実感した人は31名もおり、12名の方も1か月以内に体の変化を実感したようです。

やはりスパンデックスがたくさん含まれており、体を締め付ける力は相当なものという口コミが多かったようです。長く着用することで体が徐々に引き締まったり、お腹に筋肉が付いたという方も見受けられます。

マッスルアーマーは効果があるのか?

マッスルアーマーの良い口コミや悪い口コミを参考にすると、ある共通点があることが分かりました。

それは、良い口コミをしている方ほど、少なからず筋トレも併用していることです。マッスルアーマーは、筋肉に刺激を与えて一時的に乳酸濃度を高めてくれます。その状態でトレーニングをすると、筋肉がより早く鍛えられるのでしょう。

しかし、悪い口コミを見て分かる通り、運動などをせずにマッスルアーマーを着用するだけでは効果は薄そうですね。ただ、マッスルアーマーによって筋トレが簡単になるという意味では効果が高いのではないでしょうか。なぜなら、少ない回数や時間、もしくは自重トレなどの軽い運動でも、筋肉を鍛えやすくなるからですね。

マッスルアーマーは女性が着用しても効果がある?

マッスルアーマーは主に男性用に作られた加圧インナーですが、女性にも使用できるのでしょうか。まずは、マッスルアーマーの公式サイトに掲載されている適正サイズを見てみましょう。

Mサイズ:適正身長-173cm、胸囲約-90cm
Lサイズ:適正身長-188cm、胸囲約-105cm

こうしたサイズ感は男性を主眼に置いているため、女性にはなかなか難しいそうです。たとえMサイズの小さいものを着用できたとしても、女性には少し大きすぎて、生地の伸縮性や引き締めを感じにくい場合も多いでしょう。

女性には女性用の加圧下着などがあるため、ウエストの引き締めやダイエットを考えている方は、そちらを参照してみてはいかがでしょうか。

まとめ

マッスルアーマーは、スパンデックスの配合量は10%と他社に比べて非常に多くなっています。そのため、体を引き締める力が強く乳酸値が溜まりやすいのですね。

加圧力が高いことで、普段から筋トレを行っている方からも口コミの評価が高い特徴があります。しかも、トレーニングの回数や時間を少なくしても、しっかりと筋肉を鍛えてくれるので、初心者の方にもおすすめと言えるでしょう。